Онлайн курсы по стретчингу

В разделе найдено 1 курсов от 1 школ

Курс Онлайн курсы стретчинга и йоги для начинающих от

Курс по стретчингу от Onskills научит правильным техникам растяжки, поможет улучшить гибкость и общее физическое состояние.

Для кого курс

  • Для начинающих, стремящихся улучшить гибкость.
  • Для людей с малоподвижным образом жизни.
  • Для спортсменов и тренеров.
  • Для танцоров и любителей йоги.

Чему научитесь на курсе

  • Выполнять упражнения для растяжки основных мышц.
  • Улучшать осанку и подвижность суставов.
  • Применять безопасные техники для предотвращения травм.

План обучения

  • Основы стретчинга и разминка.
  • Растяжка мышц ног, спины, рук и плеч.
  • Комплексы для улучшения осанки.
  • Упражнения для снятия мышечного напряжения.

Как проходит обучение

  • Онлайн-формат обучения с видеолекциями.
  • Практические задания с обратной связью.
  • Поддержка от наставников.
  • Сертификат по завершении курса.

Школа:

Цена: 1900 руб.

Рассрочка: Нет

Продолжительность: Без ограничений

Документы: Сертификат

Ссылка на курс

Другие категории из "Лайфстайл и хобби"