Курс «Work-life balance» от Нетологии предлагает участникам изучить принципы гармоничного сочетания профессиональной и личной жизни. Программа направлена на развитие навыков управления временем и ресурсами, что позволяет достигать высоких результатов в работе, не жертвуя при этом личным временем и здоровьем. Участники получат практические рекомендации и инструменты, которые помогут им найти баланс между карьерой и личными интересами.
Для кого курс
- Молодые специалисты, стремящиеся найти баланс между работой и личной жизнью
- Студенты, желающие научиться управлять своим временем
- Работники, испытывающие стресс из-за перегрузок на работе
- Люди, стремящиеся к улучшению качества жизни
- Все, кто хочет развить навыки эффективного тайм-менеджмента
Чему научитесь на курсе
- Определять свои приоритеты и цели в жизни
- Разрабатывать индивидуальный план по достижению баланса
- Использовать техники управления временем
- Применять стратегии для снижения стресса и повышения продуктивности
- Создавать здоровые границы между работой и личной жизнью
План обучения
- Введение в концепцию work-life balance
- Определение личных приоритетов и целей
- Техники управления временем и ресурсами
- Стратегии борьбы со стрессом
- Создание индивидуального плана по достижению баланса
Школа: Нетология
Цена: 4200 руб.
Рассрочка: Нет
Продолжительность: 6,5 часов
Документы: Свидетельство Нетологии