Программа профессиональной переподготовки разработана для подготовки специалистов по методике бодифлекса — системы дыхательных упражнений, сочетающей элементы йоги и стретчинга. Курс охватывает теоретические основы дыхательной гимнастики, анатомии и физиологии, а также практические навыки проведения занятий. По окончании выдается диплом государственного образца с присвоением квалификации «Инструктор по бодифлексу», дающий право на профессиональную деятельность в фитнес-центрах, студиях wellness и частной практике
Для кого курс
- Фитнес-инструкторы, расширяющие спектр услуг
- Йога-тренеры, желающие освоить дыхательные техники
- Специалисты по реабилитации, работающие с клиентами после травм
- Новички без опыта, но с интересом к оздоровительным практикам
Чему научитесь
- Проводить занятия по бодифлексу для разных уровней подготовки
- Корректировать технику дыхания и поз для максимальной эффективности
- Разрабатывать программы для снижения веса и улучшения осанки
- Использовать методики стретчинга и релаксации
- Работать с особыми группами (беременные, пожилые)
План обучения
- Теоретические основы — анатомия дыхательной системы, физиология стресса.
- Методика бодифлекса — 15+ базовых упражнений, построение занятий.
- Психология мотивации — работа с клиентами, поддержание вовлеченности.
- Практикум — разработка конспектов, видеоразборы техники
Как проходит обучение
- Формат: 100% дистанционный с доступом к видеоурокам и вебинарам.
- Практика: Кейсы по составлению программ для разных целей (похудение, реабилитация).
- Поддержка: Обратная связь от преподавателей-практиков.
- Аттестация: Защита авторской программы занятий
Школа: НАДПО
Цена: 24300 руб.
Рассрочка: 2025 руб./мес
Продолжительность: 3 месяца (400 часов)
Документы: Диплом о профессиональной переподготовке