Программа направлена на развитие ключевых soft skills в области управления временем и повышения личной эффективности. Курс охватывает современные методики планирования, расстановки приоритетов и организации рабочего процесса, позволяя участникам освоить практические инструменты для эффективного использования временного ресурса.
Для кого курс
Программа предназначена
- Руководителям и менеджерам всех уровней
- Специалистам, работающим в режиме многозадачности
- Фрилансерам и предпринимателям
- Студентам и начинающим профессионалам
- Всем, кто хочет повысить личную эффективность
- HR-специалистам и коучам
Чему научитесь
- Эффективно планировать рабочее и личное время
- Расставлять приоритеты и управлять задачами
- Бороться с прокрастинацией и отвлекающими факторами
- Использовать современные инструменты тайм-менеджмента
- Организовывать рабочее пространство и процессы
- Балансировать рабочую нагрузку и отдых
- Внедрять системы личной продуктивности
План обучения
- Основы тайм-менеджмента и личной эффективности
- Методы постановки и достижения целей
- Принципы расстановки приоритетов (Матрица Эйзенхауэра)
- Техники борьбы с прокрастинацией
- Инструменты планирования (GTD, Канбан, SCRUM)
- Управление вниманием и концентрацией
- Оптимизация рабочих процессов и рутинных задач
- Цифровые инструменты тайм-менеджмента
- Баланс work-life и профилактика выгорания
- Внедрение системы личной продуктивности
Как проходит обучение
Обучение проводится в дистанционном формате
- Практические видеоуроки и вебинары
- Интерактивные тренинги и упражнения
- Разбор кейсов из реальной практики
- Персональные консультации с экспертами
- Работа с цифровыми инструментами и приложениями
Слушатели получают
- Комплект рабочих тетрадей и чек-листов
- Шаблоны планировщиков и органайзеров
- Доступ к мобильным приложениям для тайм-менеджмента
- Библиотеку методических материалов
- Персональную систему организации времени
Школа: НАДПО
Цена: 21400 руб.
Рассрочка: 1783 руб./мес
Продолжительность: 2 месяца (190 часов)
Документы: Удостоверение о повышении квалификации