Программа готовит специалистов в области софрологии — современного метода управления стрессом и достижения гармонии через техники релаксации, дыхательные практики и работу с сознанием. Курс сочетает теоретические основы софрологии с практическим освоением техник для работы с клиентами и применения в повседневной жизни.
Для кого курс
Программа предназначена
- Психологам и психотерапевтам
- Коучам и тренерам по личностному развитию
- Специалистам по wellness и релаксации
- Врачам и медицинским работникам
- Педагогам и социальным работникам
- Всем, кто интересуется техниками управления стрессом
Чему научитесь
- Проводить сессии софрологической релаксации
- Использовать дыхательные техники для снижения стресса
- Работать с визуализацией и позитивным мышлением
- Помогать клиентам в достижении психического равновесия
- Применять техники для улучшения качества сна
- Проводить групповые и индивидуальные занятия
- Интегрировать софрологию с другими методами
План обучения
- Теоретические основы софрологии
- Техники диафрагмального дыхания
- Методы мышечной релаксации
- Работа с визуализацией и образами
- Техники управления стрессом и тревогой
- Софрология для улучшения сна
- Методы позитивного программирования
- Проведение индивидуальных сессий
- Организация групповых занятий
- Интеграция с другими подходами
Как проходит обучение
Обучение проводится в дистанционном формате
- Практические видеоуроки с техниками
- Интерактивные вебинары с экспертами
- Разборы случаев и супервизия
- Работа в парах для отработки навыков
- Самостоятельная практика с обратной связью
Слушатели получают
- Комплекты методических материалов
- Аудиозаписи guided-релаксаций
- Шаблоны программ занятий
- Доступ к библиотеке ресурсов
Школа: НАДПО
Цена: 27300 руб.
Рассрочка: 2275 руб./мес
Продолжительность: 2 месяца (300 часов)
Документы: Диплом о профессиональной переподготовке