Онлайн-курс по управлению гневом от Onskills предлагает участникам эффективные стратегии и техники для контроля и управления своими эмоциями. Курс направлен на то, чтобы помочь людям осознать причины своего гнева, научиться справляться с ним и находить конструктивные способы выражения своих чувств. Участники получат практические инструменты для улучшения эмоционального интеллекта и повышения качества межличностных отношений.
Для кого курс
- Люди, испытывающие трудности с контролем гнева
- Специалисты, работающие в стрессовых условиях
- Все желающие улучшить свои навыки управления эмоциями
- Родители, стремящиеся создать гармоничную атмосферу в семье
- Профессионалы, работающие в сфере психологии и коучинга
Чему научитесь на курсе
- Осознавать свои эмоции и их причины
- Применять техники управления гневом
- Находить конструктивные способы выражения недовольства
- Улучшать навыки общения и разрешения конфликтов
- Развивать эмоциональный интеллект
План обучения
- Понимание природы гнева и его последствий
- Причины возникновения гнева
- Техники саморегуляции и контроля эмоций
- Методы конструктивного общения
- Практические упражнения для управления гневом
Школа: Onskills
Цена: 1900 руб.
Рассрочка: Нет
Продолжительность: Без ограничений
Документы: Сертификат