«Что я Вам мальчик/девочка что ли? Что вы мне про этот тайм-менеджмент исполняете! Нормально всё, с этим пунктом!»
И каждый раз так. Более или менее экспрессивно, и всё же. Никак не придумаю, как галантно подавать тезис про организацию времени, так чтобы быть услышанной на первой же встрече. Обычно работающие взрослые (предприниматели, управленцы, финансисты — они обращаются ко мне чаще всего) на первом занятии идут в несознанку.
Между тем опыт непреклонно показывает: там, где есть проблемы с памятью, есть больное место с организацией себя и своего времени. И больше всего как раз у тех, кто уверен, что у них все ОК.
А проблема-то комплексная. Память начинает сбоить, если человек:
- Хронически не высыпается, страдает бессонницей,
- Работает более 8 часов в сутки, в режиме цейтнота,
- Ведёт нездоровый образ жизни, забыл, что такое физические нагрузки,
- Погряз в соцсетях, мессенджерах, компьютерных играх и других поглотителях времени,
- Не умеет расставлять приоритеты и правильно рассчитывать время. Все время «тушит пожары» на работе и дома,
- Забыл, когда последний раз был в отпуске.
Прежде чем бежать на курсы по развитию памяти, проверьте себя: как у вас с вопросом самоорганизации?
«Очень важно правильно расставлять приоритеты. Настроить фильтр: что важно/не важно? Это приближает к цели или отдаляет?» — говорю всем всем студентам, без исключения, большим и маленьким. Самая большая ошибка: желать запомнить всё. Забудьте об этом. Люди, которые помнят всё, лежат в психиатрической больнице. Тоже самое стремиться успеть сделать всё — ещё один изощрённый вид медленного самоубийства.
А сегодня вот прихожу вести пару, а в аудитории ни души. Ну, думаю, научила на свою голову. Расставили-таки приоритеты: готовятся к сессии, зачем на дополнительный курс по памяти приходить? Ну правильно, чё! #етитьколотить Ан нет! Это
меня в деканате забыли предупредить, что угнали весь первый курс на студенческий форум. Так и живём: попа в мыле, голова в цветах. Герои 21 века-с.
P.S. А как же все-таки классно, когда отменяют пару. Хи! Вспомнила себя студенткой:)
Написано на радостях, за чашечкой кофе.
Екатерина Додонова
