Науке давно известно понятие нейропластичности. Это способность мозга менять привычное поведение под воздействием новых впечатлений и опыта. Вот несколько признанных изменений, которые технологии вызывают в человеке.
1. Цветные сны
Влияние телевидения на мозг настолько сильно, что человек видит разноцветные сновидения. Исследования доказали, что люди старше 50 лет способны видеть и черно-белые сны. Все потому, что они выросли с телевизорами, показывающими бесцветные картинки. Современному поколению это не дано.
2. Ощущение FOMO
Сокращение от английского выражения переводится как «страх что-то пропустить». Ощущение тревоги, неосознанной раздражительности, охватывающей человека при просмотре медиафайлов.
Сегодня, в эпоху Facebook и Instagram, при просмотре фото друзей с яркими событиями чувство тревоги усиливается. Появляется ощущение, что зря проживаешь свою жизнь, если в ней нет точно таких же впечатлений.
3. Синдром фантомной вибрации
Мобильный телефон стал неотъемлемым атрибутом жизни. Многие не расстаются с ним и ночью. На фоне этого развивается данный синдром – человек физически ощущает вибрацию звонящего телефона, даже если это не так.
4. Нарушения сна
Голубой свет экранов телевизора, планшета, смартфона влияет на мозг, затрудняя выработку снотворных гормонов. В организме происходит сбой. Если свет экранов слишком яркий, мозг думает, что еще день. Все это в итоге выливается в бессонницу.
5. Ухудшение памяти и снижение концентрации
Сейчас любую информацию можно найти в интернете. Студенты и ученики пользуются этим, не заучивая ничего наизусть. Многие не могут запомнить даже даты дней рождения друзей и номера телефонов.
Снизилась и концентрация внимания. Зачем читать книгу целиком и вдумчиво, если можно просто пробежаться глазами по электронной версии в планшете?
6. Улучшение визуальных навыков
Компьютерные игры, как ни странно, иногда положительно воздействуют на мозг. Улучшается скорость реакции, способность быстро принимать решения и переключаться между множеством задач.
7. Ухудшение контроля над импульсами
С другой стороны, те же компьютерные игры оказывают раздражающее воздействие. Геймеры неадекватно оценивают ситуации реальной жизни и не способны обуздать агрессию.
8. Усиление креативности
Технологии увеличивают возможности для творческих людей. Они помогают реализовать потаенные ресурсы мозга. Соцсети позволяют работать с изображениями, создавать необычные коллажи из фото, проявляя свою фантазию, а потом делиться этим с друзьями.
